Diese Pakete bringen Dich auf das nächste Level!
ALL IN ONE COACHING
Dein Fahrplan zum Erfolg!
Der Name ist Programm.
Du bekommst sämtliche Werkzeuge in die Hand, um an deinem Traumkörper zu arbeiten.
Wir überlassen nichts dem Zufall. Das All in One Coaching beinhaltet die perfekte Kombination aus einem individuellen, periodisierten Trainingsplan, einem dazu abgestimmten Ernährungsstrategie, sowie einem Lifestyle Coaching. Eine unschlagbare Kombination. Das Coaching ist ein sich ständig anpassendes Erfolgsprogamm bei der wir im ständigen Austausch dauerhaft das Maximum aus dir herausholen.
Über mein Cloud basiertes System haben wir beide stets Zugang zu deinen Trainings-, Ernährungs-, & Lifestyle Protokollen. Somit habe ich einen ganz genauen Überblick und kann fortlaufend Anpassungen treffen und sämtliche Parameter optimieren.
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TRAININGS-ANALYSE
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ERNÄHRUNGS-ANALYSE
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LIFESTYLE-ANALYSE
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PERIODISIERTER TRAININGSPLAN
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ERNÄHRUNGS-COACHING
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LIFESTYLE-COACHING
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ERFOLGSDOKUMENTATION
ONLINE TRAINING
Lockdown Unabhängig dein Ziel erreichen!
Die Online Variante des Personal Trainings. Wir Trainieren 1 zu 1 per Skype Videocall. Das spart Anfahrtswege und somit deine Zeit. Du benötigst Deinen Laptop oder dein Smartphone. Falls du Trainingsequipment zuhause hast, können wir dieses natürlich mit ein einbeziehen. Ansonsten gibt es unbegrenzte Möglichkeiten das Training mit dem eigenen Körpergewicht zu gestalten.
PERSONAL TRAINING
Training - ganz persönlich
Du bekommst im 1 zu 1 Training meine ganz persönliche Betreuung. Trainiert wird an einem passenden Trainingsplatz, abhängig von deinem Wohnort und deinem Fitnesslevel. Sämtliches Equipment, dass wir für Dein Training benötigen bringe ich zum Training mit.
CORPORATE FITNESS
Firmenfitness - Betriebliches Gesundheitsmanagement
Team work makes the dream work.
Ein Unternehmen lebt von den Menschen, die es Tag für Tag vorantreiben. Weiterentwicklung im Unternehmen hat große Priorität. Damit einhergehend steht auch die Weiterentwicklung der Menschen, die hinter dem Unternehmen stehen!
Gesundheit und Wohlbefinden bilden das Fundament um das Beste aus sich selbst herauszuholen und strahlend & energiegeladen den Arbeitsalltag zu meistern.
Mein individueller & ganzheitlicher Ansatz schöpft volles Potenzial aus Mitarbeitern und Führungskräften.
Training - Ernährung - Erholung kombiniert mit Teambuilding sind der Schlüssel zum Erfolg.